Que hago si me duele la cabeza y no tengo pastillas

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Hazte un masaje. Hazte un masaje Cuando te notes la cabeza embotada, masajea suavemente tus ojos, tus sienes la base de la nariz y la nuca para relajarte y no llegar a sufrir una jaqueca.

Gracias Alejandra Saludos desde california

Escoge la almohada adecuada. Escoge la almohada adecuada Las almohadas demasiado altas o demasiado duras pueden provocar tensión en el cuello y esta tensión, a su vez, desencadenar un dolor de cabeza.

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Respira hondo. Respira hondo El estrés suele ser uno de los principales desencadenantes de los dolores de cabeza.

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No fuerces la vista. No fuerces la vista Forzar la vista por no usar gafas o por llevar una graduación que no nos corresponde puede causar muchos dolores de cabeza.

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Cada uno tiene la libertad de hacer de su vida y su cuerpo lo que quiera, mientras no vaya en contra de los demas y de su propia salud. Ellas existen por que hay muchos hombres q las utilizan. Suena feo pero asi es.

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La presión aplicada en esta zona puede aliviar el dolor de cabeza causado por la tensión y la fatiga temporal del ojo. Se pueden encontrar a unos dos centímetros de distancia de la nariz, justo encima de los labios y en línea con los ojos.

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Identificables también por estar en la parte inferior del hueso de la mejilla. Masajear esta zona no solo puede quitar los dolores de cabeza sino también el de muelas.

Yo soy vegana pero prefiero comer más ensaladas y frutas que comidas como arroz o garbanzos me tapan mucho o sea me extriñen eso que comida vegana. Cuando como más frutas y verduras voy mas al baño. Que cuando como comida cocida. Saludos

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